Вопрос:
«Если мы пытаемся зачать ребенка, надо ли полностью отказываться от алкоголя?»
Ответ:
В идеале, конечно, да. Женщина не может знать, наступила ли беременность, до задержки, а потому ограничение (в идеале – исключение) алкоголя на период планирования беременности – это важная тема.
Неизвестно, какая доза алкоголя является безопасной для плода, поэтому будет совсем хорошо, если вы откажетесь от алкоголя на этапе планирования.
А если очень хочется бокальчик?
Эксперты сходятся во мнении, что 1-2 порции алкоголя в неделю не должны оказывать негативного влияния на беременность и будущего ребенка (нельзя сказать, что этот вопрос идеально изучен). Самое главное – избегать злоупотреблений и алкогольной интоксикации!
А что про мужчин?
Для них тоже есть ограничения! Но свосем не такие строгие, как для женщин. Считается, что 3-4 порции алкоголя в день (!) не оказывают негативного влияния на качество спермы. Большее количество алкоголя может снизить шансы на зачатие, поэтому держите себя в руках (хотя 3-4 порции алкоголя в день – это не совсем “держите себя в руках”)))
Помните, что во время беременности женщина должна полностью отказаться от употребления алкоголя.
Практика показывает, что ей очень приятно, если будущий папа за компанию отказывается от алкоголя! Ведь есть много других способов расслабиться и повеселиться!
Источники:
- https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/substance-abuse/substance-abuse-during-pregnancy.htm?CDC_AA_refVal=
- https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Freproductivehealth%2Fmaternalinfanthealth%2Ftobaccousepregnancy%2Findex.htmhttps://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/alcohol-medicines-drugs-pregnant/
- https://www.cdc.gov/sids/Parents-Caregivers.htm
- http://www.alcoholpolicy.net/files/RCOG_Alcohol_pregnancy_March_06.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK327786/#_ch5_s4_