Дисклеймер: я получила от издательства МИФ несколько книг бесплатно за время, потраченное на прочтение книги «Я буду мамой». В обмен издательство попросило меня написать честный отзыв на книгу.
Пожалуй, стоит начать с того, что это единственная книга о беременных и для беременных, которую я прочитала в своей жизни. Надо сказать, меня не тянуло к подобной литературе, а те выжимки из русскоязычных книг для беременных, которые мне присылали мои подруги, нагоняли на меня ужас. Поэтому времени я на них никогда не тратила, соответственно, терялась при просьбах пациенток посоветовать что-то почитать про беременность.
Почему я согласилась прочитать эту книгу?
Главным образом, потому что мне прислали верстку, и при беглом просмотре я не увидела в ней откровенных глупостей, что меня безмерно порадовало!
Книгу «Я буду мамой» написали доктора Кьяра Хант и Марина Фогль — основатели британской Школы молодых родителей Bump Class. Книга переводная, с чем связаны ее плюсы и минусы. В книге есть многочисленные секции «Советы эксперта», в которых приведена информация, актуальная именно для женщин в России.
Что мне понравилось в книге «Я буду мамой»
Больше всего понравилось отсутствие запугивания беременной женщины по каким-либо вопросам. Даже при описании серьезных ситуаций и осложнений, авторы выбирают мягкие формулировки («это не во всех случаях означает, что с малышом что-то не в порядке, но нужно незамедлительно обратиться к врачу»). Это правильно, и это во многом отличает книгу от советов врачей в России.
Из плюсов стоит отметить бесспорную грамотность авторов, никаких серьезных ляпов, очень полезные и разумные рекомендации относительно:
- витаминов,
- поведения во время беременности,
- родов и после родов,
- питания,
- налаживания грудного вскармливания,
- гигиены мамы и малыша, и так далее.
Еще один плюс — короткие главы для пап.
Помню, в первую беременность, я притащила мужу целую книгу о беременности и родах для пап (я-то все знаю, а он пусть просвещается, думала я. Но муж ее так и не осилил, что я до сих пор ему припоминаю). В этой же книге для пап короткие и полезные выжимки, на чтение которых уйдет совсем немного времени. Ну и советы в этих главах очень понравятся будущим мамам: понимать, помогать, быть рядом, дарить цветочки, и вообще быть идеальным мужем!
Важное преимущество книги — внимание именно к женщине, к ее потребностям, а не только к благу и здоровью будущего малыша. В книге есть главы о выборе гардероба, уходе за кожей во время беременности, эмоциональной стороне беременности, сексуальной жизни, важности укрепления мышц тазового дна, и так далее.
Ну и еще она просто красивая: хорошие картинки, приятное оформление.
Так как книга написана при участии экспертов из многих областей, она охватывает широкий круг вопросов:
- что происходит с мамой и малышом во время каждой недели беременности
- возможные осложнения беременности
- «тревожные» и «нормальные» признаки беременности
- правила поведения во время беременности (это касается и еды, и спорта, и работы, и секса, и т.д.)
- обследования при беременности, выбор роддома, плановые УЗИ, когда и зачем посещать врача
- информация для пап: что делать во время беременности, во время родов и после рождения малыша
- подготовка к рождению ребенка: необходимые вещи, аптечка, сумка в роддом, и т.д.
- процесс родов: чего ожидать, сколько может продолжаться, когда ехать в роддом
- медицинские манипуляции в родах: варианты обезболивания, акушерские щипцы, вакуум, кесарево сечение
- послеродовое восстановление
- налаживание грудного вскармливания
- налаживание сна мамы и ребенка
- чего ожидать в первые недели жизни малыша
- возвращение к «обычной» жизни (как и когда ожидать)
- беременность и жизнь после родов с двойняшками/тройняшками
- «тревожные» и «нормальные» симптомы в первые недели жизни малыша
- вакцинация.
Как видите, много всего полезного.
Что мне не понравилось в книге «Я буду мамой»
Не могу не добавить и ложку дегтя. В книги есть свои минусы, причем все они связаны с тем, что она переводная:
- в немногих местах есть неточности перевода
- основной недочет: все медицинские темы соответствуют системе здравоохранения Великобритании. В связи с этим не ориентируйтесь на указанные в книге сроки проведения плановых осмотров и обследований, перечень анализов, частоту УЗИ, сроки постановки на учет и ухода в декретный отпуск, сроки введения препаратов беременным и вакцин детям, действия медицинского персонала во время родов, особенности домашних родов, и так далее. Да, по некоторым из этих пунктов есть вставки «Советы эксперта», но далеко не по всем. Поэтому, пожалуйста, все медицинские вопросы уточняйте у лечащего врача.
- на мой взгляд, в переводной книге странно смотрятся фразы «Если вы решили рожать первенца в Великобритании, то….» Не думаю, что многие женщины, решившие рожать первенца в Великобритании, читают русскоязычный вариант этой книги
- в секциях «Советы эксперта» встречаются спорные рекомендации (например, необходимость «полного обследования» ребенка перед вакцинацией), но, опять же, прошу по всем медицинским вопросам советоваться с лечащим врачом, а не руководствоваться какой-либо книгой, насколько хороша она бы ни была!
Итог
Приятная книга без страшилок и нагнетания, но написанная в соответствии с медицинской практикой Великобритании (ни ожидать, ни требовать от медицинского персонала в России, что с их стороны все будет так, как написано в книге, не стоит).
Зачем ее прочитать?
Чтобы не бояться ни беременности, ни родов; знать, что с такими проблемами, как у вас, сталкивается большинство беременных женщин; понимать, что ждет впереди на каждом этапе беременности; не паниковать там, где не надо, но обратиться к врачу в тех случаях, когда это требуется.
Приятной беременности всем беременным, удачного планирования всем планирующим, адекватной контрацепции тем, кто не планирует!